맨몸운동 썸네일형 리스트형 홈트레이닝 기구 과연 필요할까? 맨몸운동 한방에 해결 날씨가 엄청 더웠던게 가시고 이제 다시금 비가오고있다. 이럴때일수록 나는 운동에 대한 욕구가 미친듯이 올라온다. 하지만 정작 체육관을 가거나 헬스장을 가기에는 시간적인 부분도 그렇고 거리적인부분도 마땅치가 않다. 그래서 찾게된 맨몸운동. 나는 맨처음에 철봉과 푸샵, 그리고 매트를 이용한 맨몸운동을 시작했다. 나름효과가 있다. 그래서 오늘부터 식단을 찍으면서 운동을 해볼까 한다. 도전 맨몸운동이랄까? 그래서 이것저거 살펴보고 인터넷으로 찾아보았는데 홈트레이닝 기구 광고가 엄청나게 많은것을 보았다. 아무래도 홈트레이닝이라는 단어자체가 우리에게 다가오기를 편하게 다가와서 그렇지 않을까 그래서 맨몸운동에 대해 이것저것 고민도 많이하고 식단조절도 생각을 했다. 일단 결론은 다음과 같다. 1. 식단 조절 식단조절이.. 이전 1 다음